Panier

Dahl de lentilles corail doux et crémeux, riz blanc

Entrée

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Les
Ingrédients

Recette pour 4 personnes

Dahl

40 Gr de Lentilles corail
3 Cl d'Huile d'olive
1 Oignon
20 Gr de Gingembre
4 Gr de Curcuma, poudre
3 Gr de Cumin, poudre
2 Gr de Coriandre moulue
6 Gr de Sel
Poivre blanc moulu
40 Cl de Lait de coco
70 Cl d'Eau

Cuisson du riz

180 Gr de Riz blanc, cru

Ail croustillant

2 Gousses d'Ail
2 Cl d'Huile de tournesol

Œufs poché

4 Œufs
2 Cl de Vinaigre blanc
8 Gr de Sel


Les
Ustensiles

1 couteau, 1 planche à découper, 2 casseroles, 1 sauteuse, 1 petite poêle, 1 spatule, 1 cuillère en bois, 1 passoire, 1 écumoire
Durée
35min
Niveau
Facile

Les étapes

Dahl

  •   Rincer les lentilles corail à l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit claire, puis réserver
  •   Éplucher et ciseler finement l’oignon
  •   Peler et râper le gingembre
  •   Chauffer la casserole à feu moyen et verser l’huile destinée à la cuisson
  •   Faire suer l’oignon doucement sans coloration, puis ajouter le gingembre râpé et les épices sèches
  •   Mélanger longuement afin de bien enrober les épices dans la matière grasse, ce qui permet de libérer leurs arômes tout en conservant une grande douceur
  •   Verser les lentilles corail, mélanger, puis ajouter l’eau et le lait de coco
  •   Saler, poivrer légèrement et laisser cuire à feu doux pendant environ vingt minutes, en remuant régulièrement, jusqu’à obtention d’une texture crémeuse et fondante
  •   Ajuster l’assaisonnement et la consistance avec un peu d’eau si nécessaire

Cuisson du riz

  •   Pendant la cuisson du dahl, cuire le riz blanc dans une grande casserole d’eau salée, puis égoutter et réserver au chaud

Ail croustillant

  •   Dans une petite poêle, verser la seconde quantité d’huile et faire chauffer à feu moyen
  •   Éplucher l’ail et le couper en fines lamelles
  •   Ajouter les lamelles d’ail et les laisser frire doucement jusqu’à obtenir des pétales bien dorés et croustillants
  •   Égoutter sur papier absorbant et saler légèrement

Œuf poché

  •   Porter une casserole d’eau à frémissement doux, sans ébullition
  •   Ajouter le vinaigre blanc et le sel fin
  •   Casser chaque œuf séparément dans un petit récipient
  •   À l’aide d’une cuillère, créer un léger tourbillon au centre de la casserole, puis faire glisser délicatement l’œuf dans l’eau
  •   Laisser pocher environ 3 minutes, jusqu’à ce que le blanc soit bien pris tout en conservant un jaune coulant
  •   Retirer l’œuf à l’écumoire, puis l’égoutter sur papier absorbant.
  •   Si nécessaire, ébarber l’œuf à l’aide de petits ciseaux ou d’un couteau, en retirant les filaments de blanc irréguliers

Dressage

  •   Dresser le dahl bien chaud dans des bols
  •   Disposer le riz blanc à côté, puis parsemer généreusement de pétales d’ail croustillants juste avant le service
  •   Ajouter un œuf poché

On est Food’Dahl de lentilles !

Manique

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